O nas

Nasza historia

O Centrum Terapii dla Nastolatek, Młodych Kobiet i ich Rodzin

Ciekawi Cię, skąd pomysł na stworzenie właśnie takiego centrum?
Chcesz dowiedzieć się więcej o założycielce? Informacje znajdziesz na tej stronie.

Sprawdź czy to centrum jest dla Ciebie

Czym jest Złoty Środek?

To miejsce, w którym łączymy światy – świat młodych dziewczyn i ich rodziców, świat wyobrażeń i realnych wyzwań, dzieciństwa i dorosłości. Złoty Środek to przestrzeń, w której można się zatrzymać, złapać oddech, odnaleźć równowagę – w sobie oraz w relacjach.

Wspieramy nastolatki, które dojrzewają i zmagają się z emocjami, których często same nie rozumieją. Pomagamy im odnaleźć siebie w tym pełnym chaosu świecie. Rozumiemy, jak trudny potrafi być ten czas – pełen napięć, samotności, prób zrozumienia siebie lub otoczenia.

Wspieramy też rodziców, którzy nie zawsze wiedzą, jak towarzyszyć swoim dzieciom, jak być blisko, kiedy tak wiele dzieli. W Złotym Środku pomagamy budować mosty – między pokoleniami, między emocjami, między tym, co trudne, a tym, co możliwe do odbudowania.

Ale to nie wszystko.

W Złotym Środku towarzyszymy również młodym kobietom, które stawiają pierwsze kroki w dorosłym życiu. Tym, które uczą się samodzielności, wciąż niosąc w sobie pytania, niepewności i doświadczenia z przeszłości. Pomagamy im zrozumieć siebie, zadbać o granice, emocje oraz relacje – żeby dorosłość nie była samotną wędrówką, lecz procesem budowania siebie na nowo.

Złoty Środek to przestrzeń, w której odnajdujesz siebie, swoje potrzeby i swoje tempo. To miejsce, gdzie można się wypowiedzieć i zostać wysłuchanym. Dołącz do nas. Jesteśmy tu, żeby towarzyszyć Ci w drodze.

blank

Misja

Naszą misją jest zapewnienie wsparcia, leczenia i rozwoju dla nastolatek, młodych kobiet i ich rodzin, w celu osiągnięcia harmonii, zrozumienia i równowagi w życiu wewnętrznym oraz w relacjach.

Nasze podejście do terapii łączy zarówno aspekty emocjonalne, psychiczne, jak i społeczne.
blank

Cel

Dążymy do znalezienia Złotego Środka – między potrzebami nastolatek, młodych kobiet i ich rodzin.

Chcemy wspierać dziewczyny na różnych etapach życia – zarówno w burzliwym okresie dojrzewania, jak i w momentach wkraczania w dorosłość, gdy pojawiają się nowe wyzwania, decyzje i odpowiedzialność.

Nasz zespół doświadczonych terapeutów pomaga budować wewnętrzną siłę, zdrową samoocenę oraz poczucie sprawczości. Wspieramy rozwój, ale też relacje – z bliskimi i z samą sobą.

Pomagamy nie tylko radzić sobie z trudnościami, lecz także kształtować stabilne, pełne sensu życie.
blank

Wartości

Nasze wartości to:
  • Wsparcie w odkrywaniu własnej tożsamości.
  • Tworzenie zdrowych relacji.
  • Budowanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami.
  • Rozwijanie zdrowej samooceny i pozytywnego obrazu siebie.
  • Rozwijanie umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Integracja rozwoju emocjonalnego, psychicznego i społecznego.
O swojej misji opowiada

Monika Widelska - psycholożka, terapeutka młodzieży

Nacisk, jaki kładę na wartości rodzinne, miłość i wzajemne wsparcie, wynika z mojego wewnętrznego systemu. Tworząc bezpieczne środowisko, w którym każda nastolatka, młoda kobieta może opowiedzieć o swoim bólu, lęku i wściekłości. Współpracuję również z rodzicami i rodzinami, by odnaleźć harmonię pomiędzy potrzebami obu stron.

Spokój, ciepło i empatia to cechy, które wyróżniają mnie nie tylko w życiu prywatnym, ale też w trakcie pracy. Widzę, jako matka, jakim wyzwaniem dla nastolatek jest dorastanie w świecie, w którym potwierdzenia siebie i relacji z innymi szuka się w sieci. Rozumiem zagubienie, dylematy i presję, jakimi przeciążane są młode kobiety, które rozpoczynają samodzielne, dorosłe życie.

W moim gabinecie nie ma tabu. Stawiam na terapię pogłębioną. Moja otwartość na trudne rozmowy i całkowita akceptacja rozmówcy podczas sesji pozwala mi nie tylko nawiązać głęboki kontakt, ale także zrozumieć źródła problemów i trudności. Uważam, że możliwość konfrontacji z ukrytymi lękami, przekonaniami czy traumami może prowadzić do trwałej zmiany i zdrowienia.

Dlatego założyłam centrum, wokół którego buduję zespół zaangażowanych profesjonalistów, dla których dobro młodych ludzi jest priorytetem w pracy zawodowej.

blank

Nastolatko!

Rozumiem Twoje problemy – te codzienne, jak presja pogodzenia życia online i offline oraz te poważniejsze, jak depresja, myśli samobójcze i przeżywanie traumy. 

Jako mama niedawnej nastolatki wiem, że są dni, kiedy odczuwasz cały wachlarz emocji od lęku i rozczarowania, po złość i nienawiść wobec otaczającego Cię świata i dorosłych. Wiem, jak trudny jest brak akceptacji i jak ciężkie bywa poszukiwanie własnej tożsamości.

Moja wiedza i doświadczenie jako terapeuty, ale też jako rodzica, pozwalają mi pomagać i pokazywać skuteczne narzędzia do radzenia sobie z rzeczywistością, takie jak asertywność i umiejętność chronienia siebie. Za ich pomocą, wspólnie odnajdziemy Twój spokój i poszukamy radości z życia.

Zajrzyj na Instagrama
blank

Mamo! Tato!

Rodzina ma największe zasoby, by wesprzeć leczenie dziecka, ale i hamować efekty. Zachowanie nastolatki bywa odzwierciedleniem tego, co dzieje się w domu. Pomogę Wam nawiązać dialog, w którym każda ze stron będzie partnerem, w którym będą się liczyć potrzeby Wasze i Waszych córek.

Pomogę Wam zrozumieć, że to, co dzieje się w głowach nastolatek, może być wynikiem procesu zmiany, jakie przechodzą. Porozmawiamy o tym, jak zauważyć cierpienie dziecka, nie odbierać go jako ataku i jak dostrzec w nim wołanie o pomoc.

Jeśli widzisz pogarszający się stan swojego dziecka, które cierpi i nie jesteś w stanie samodzielnie rozwiązać pojawiających się problemów – nie zwlekaj i nie czekaj na jego pogłębienie.

Umów pierwszą konsultację
blank

Młoda kobieto!

Wiem, że możesz czuć się zagubiona – między oczekiwaniami innych a sobą, między tym, co wypada, a tym, co naprawdę czujesz. Wiem, jak trudno jest radzić sobie z lękiem, samotnością, presją bycia „idealną” – córką, partnerką, studentką, pracownicą…

Jako terapeutka i kobieta, która przeszła własną drogę, pomogę Ci wrócić do siebie. Nauczę Cię, jak stawiać granice, nie wstydzić się emocji i tworzyć życie, które będzie naprawdę Twoje – nie udawane, nie dopasowane, tylko prawdziwe.

Jeśli zmagasz się z lękiem, poczuciem winy, samotnością, niepewnością siebie albo zwyczajnie czujesz, że coś Cię trapi, choć nie umiesz tego nazwać – jesteś we właściwym miejscu. Zapraszam!

Zobacz, jak pomagamy

W rodzinach, w których brakuje jasnych granic, gdzie nastolatki muszą mierzyć się ze zbyt dużą odpowiedzialnością, doświadczają lęku, poczucia osamotnienia oraz emocjonalnej niestabilności, potrzeba czasem osoby z zewnątrz, by przywrócić równowagę”

Monika Widelskazałożycielka Centrum Terapii Złoty Środek

GDPR

Polityka prywatności