Jak pomagamy

Czyli kogo i jak wspieramy

Złoty Środek to kameralne centrum terapii dla nastolatek od 14 r.ż, ale również dla młodych kobiet do 25 r.ż. oraz ich rodzin.

Złoty Środek powstał, aby wspierać Was – Dziewczyny w trudnym i jednocześnie niezwykłym okresie, jakim jest wiek wkraczania w dorosłość.

To moment w życiu, który potrafi być niezwykle wymagający dla obu stron, zarówno nastolatek jak i rodziców. Dlatego nasze wsparcie obejmuje również Was – Rodziców, rodzinę.

Komu pomagamy

Dziewczynom, które:

  • mają trudności w szkole
  • mają niestabilną sytuację życiową
  • doświadczyły nadużyć na tle seksualnym
  • doświadczyły/doświadczają przemocy
  • cierpią z powodu wyobcowania, izolacji
  • podejrzewają, że mają depresję, lęki i/lub inne zaburzenia
  • mają problemy w relacjach
  • nie akceptują siebie
  • szukają ukojenia w samookaleczaniu się
  • poszukują swojej tożsamości
blank

Rodzicom, którzy dostrzegają u nastolatki:

  • złą kondycję psychiczną
  • wycofanie społeczne
  • trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji
  • niepokojące objawy somatyczne
  • pogarszający się stan psychiczny
  • długotrwałe obniżenie nastroju lub jego chwiejność
  • narastający niepokój
  • problemy z panowaniem nad emocjami
  • osamotnienie
  • izolację społeczną
  • eksperymentowanie z niezdrowymi nawykami
blank

Rodzicom, którzy potrzebują wsparcia:

  • z terapią własną
  • z przepracowaniem swoich traum
  • w kwestiach wychowawczych
  • w komunikacji
  • w poprawieniu relacji z córką
  • w zrozumieniu swojego dziecka
  • w budowaniu pewności siebie jako rodzica
  • radzeniu sobie z emocjonalnym zamknięciem dziecka
  • w akceptacji zachowań nastolatki
blank

Młodym kobietom, które:

  • czują się zagubione w życiu lub relacjach
  • doświadczają objawów depresji, zaburzeń lękowych, traumy lub innych trudności
  • mają problem z podejmowaniem decyzji i czują presję otoczenia
  • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości
  • nie są w stanie postawić granicy i inni je wykorzystują
  • stale się porównują i nie czują się „wystarczające”
  • nie wiedzą, kim naprawdę są i czego chcą
  • przeżywają trudne emocje, których nie potrafią nazwać ani wyrazić
  • wchodzą w relacje, które je ranią lub są pełne chaosu
  • mają za sobą trudne dzieciństwo, które nadal wpływa na ich codzienność
  • chcą lepiej zrozumieć siebie i zacząć budować życie w zgodzie ze sobą

Złoty Środek to miejsce, w którym młode osoby poczują się wysłuchane, a ich problemy zostaną nie tylko wypowiedziane, ale i usłyszane.

Formy pomocy w Złotym Środku

blank

Dla Dziewczyn

Dziewczyny! Naszym celem jest pomóc Wam osiągnąć zdrowie emocjonalne, rozwijać umiejętności radzenia sobie z trudnościami i budować satysfakcjonujące relacje nie tylko z innymi ludźmi, ale przede wszystkim z samą sobą.

blank

Dla Rodziców

Rodzice! Pomagamy Wam rozpoznać, kiedy zachowanie nastolatki jest wołaniem o pomoc, a kiedy za jej zachowanie odpowiada biologia, która nie jest ani zła, ani dobra – jest po prostu nieodłącznym elementem dojrzewania Waszego dziecka.

blank

Dla Młodych Kobiet

Młode kobiety! Wiemy, jak trudno odnaleźć siebie w świecie pełnym oczekiwań i presji. W Złotym Środku stworzyliśmy przestrzeń, w której możecie mówić o wszystkim – bez wstydu, bez ocen, z pełnym wsparciem. Pomagamy zrozumieć emocje, budować zdrowe relacje i odzyskać kontakt ze sobą.

Formy pomocy w Złotym Środku

blank

Konsultacja psychologiczna

Wahasz się nad potrzebą wsparcia psychoterapeuty? Trudno Ci ocenić, czy Twoje trudności są na tyle poważne, aby szukać pomocy? 

Zapraszamy do skorzystania z naszych konsultacji dostępnych w gabinecie i online. To pierwszy etap spotkania, na które zapraszamy Was razem lub nastolatkę z minimum jednym opiekunem prawnym.

Kluczowe informacje o naszych konsultacjach:

  • 50 – minutowe spotkanie z wykwalifikowanym terapeutą.
  • Omówienie dostępnych form wsparcia.
  • Pierwsze spotkania skupiające się na diagnozie –  dwie do trzech sesji 
  • Udział nastolatka oraz rodziców lub opiekunów prawnych w konsultacjach.
  • Zebranie dokładnego wywiadu.
  • Wybór najbardziej odpowiedniej metody terapii oparty na uzyskanych informacjach.
blank

Konsultacja rodzicielska

Nie wiesz, co robić i jak reagować na niepokojące zachowania swojego dziecka? To naturalne, nikt nie przygotowuje Cię do jednej z ważniejszych ról jaką pełnisz w życiu – roli rodzica. Zastanawiasz się czy popełniasz jakieś błędy, kiedy bunt mieści się w granicach normy, a kiedy trzeba zacząć się martwić?

Konsultacje rodzicielskie przeznaczone są dla rodziców i opiekunów prawnych dorastających dziewczyn. W trakcie spotkania udzielamy odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i pomagamy podjąć decyzję odnośnie dalszych form wsparcia.

Do kogo skierowane są nasze konsultacje rodzicielskie? Jeśli:

  • dostrzegasz pogarszający się stan dziecka,
  • nie wiesz, jak poradzić sobie z narastającymi problemami,
  • czujesz bezsilność,
  • ze strony szkoły pojawiły się sygnały, że dziecko wymaga konsultacji,
  • nie wiesz, czy to już moment na terapię
blank

Terapia psychologiczna

Terapia w Złotym Środku skierowana jest do nastolatek i młodych kobiet doświadczających problemów z zakresu zdrowia i równowagi psychicznej. To indywidualne spotkania poprzedzone konsultacjami, w trakcie których terapeuta pomaga zrozumieć emocje i idące za nimi zachowania, omawia dalszą współpracę, czas trwania terapii oraz problemy, na których należy skupić się w pierwsze kolejności.

Terapia pomaga:

  • poradzić sobie z wahaniami nastroju,
  • zrozumieć, dlaczego pojawia się lęk i stres oraz jak sobie z nimi poradzić,
  • poczuć się dobrze w swoim ciele,
  • stawiać zdrowe granice i dbać o swoje potrzeby,
  • stawiać sobie cele i cieszyć się z życia,
  • odnaleźć swoją tożsamość,
  • budować więzi oparte na zrozumieniu i wsparciu,
  • osiągnąć równowagę między swoimi potrzebami a potrzebami rodziców.

Zapewniamy atmosferę zaufania, bezpieczeństwa i tolerancji. 
Nasze zasady to nieocenianie, ciepło, życzliwość i troska.

GDPR

Polityka prywatności